sábado. 26.11.2022
Salud

7 consejos para prevenir la depresión

La depresión es uno de los trastornos más comunes y dañinos entre los jóvenes, pues es el principal causante de los suicidios.

Según el CIE-10, la depresión se puede definir como "un trastorno del estado de ánimo caracterizado fundamentalmente por un sentimiento constante de tristeza, la pérdida de interés y de la capacidad de disfrutar, alteraciones del comportamiento, del grado de actividad con un cansancio exagerado y del pensamiento, lo cual produce una interferencia en todos los ámbitos de nuestra vida".

En este artículo la psicóloga Belén Rodríguez dará 7 consejos que te ayudarán a prevenir la depresión.

Al igual que cuando te duele un brazo vas al médico, haz clic en la siguiente imagen y cuida tu salud mental.

 

Comentarios